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力を入れすぎない選択が増えてきた背景習慣、消費、働き方。それぞれは別の分野に見えるが、実際の暮らしの中ではすべてが連動している。朝起きて何を食べ、どんな服を着て、どの仕事に向かい、どこで時間を使うか。その一つひとつは小さな判断の積み重ねだ。...

他人の基準があふれる日常の中で私たちの暮らしの周りには、いつの間にか多くの基準が並んでいる。仕事の進め方、時間の使い方、持ち物、考え方まで、「こうするのが良い」とされる型が無数に存在する。それらは便利な指針である一方、自分の感覚を見失わせる...

情報が多いほど安心できるとは限らない何かを選ぶとき、調べれば調べるほど納得できると思いがちだ。選択肢や背景を知り、失敗を避けるために情報を集めることは、一見すると合理的に見える。しかし実際には、知識が増えるほど迷いも増え、気持ちが落ち着かな...

何でも大切にしようとして疲れてしまう感覚仕事、人間関係、健康、趣味、情報、将来のこと。日々の生活には、大切にしたい要素が数え切れないほど存在している。どれも無視できないと思うほど、気づかないうちに心の中はいっぱいになっていく。真面目で責任感...

特別なことをしていない日の疲れ一日を振り返ってみても、重い作業をしたわけでも、長時間外出したわけでもない。それなのに、夜になると妙に疲れている。そんな感覚を覚えたことはないだろうか。体を動かしていないからこそ、「なぜこんなに消耗しているのだ...

気づかないうちに積み重なる小さな決断朝起きてから夜眠るまで、私たちは数え切れないほどの決断をしている。何を着るか、何を食べるか、どの順番で用事を片付けるか。ひとつひとつは些細でも、その回数は想像以上に多い。特別に大きな判断をしていなくても、...

同じ一日が続いていると感じる瞬間朝起きて、決まった時間に家を出て、同じような仕事や家事をこなし、夜になって眠る。特別に悪いことがあるわけではないのに、気づくと「今日も昨日と同じだった」と感じる日が続くことがある。忙しさの中で日常が安定してく...

消費の基準が揺らぎやすい時代に感じる違和感日々の買い物の中で、「安いから」「お得そうだから」という理由だけで選んだものに、あとから微妙な違和感を覚えた経験はないだろうか。使い切れなかった食品、出番の少ない日用品、着る機会のなかった服。値段だ...

考えすぎてしまう日常の正体現代の暮らしは、情報や選択肢にあふれています。便利になったはずなのに、なぜか頭の中が忙しく、常に何かを考えている状態に陥りがちです。何を買うか、どう過ごすか、どれを選ぶか。日常のほとんどが判断で埋め尽くされています...

暮らしは小さな判断でできている私たちの暮らしは、大きな決断よりも、日々の小さな判断の積み重ねによって形づくられています。何を食べるか、どこで買うか、どのサービスを使うか。その一つひとつは些細な選択に見えても、生活全体に与える影響は決して小さ...